El poder de la resiliencia

¿Por qué algunas personas pueden hacer frente a las pruebas más duras de la vida, mientras que otras se sienten superadas por el más pequeño obstáculo? ¿Qué factores logran que unos adultos se recuperen de las adversidades mientras que otros se vean invadidos por sentimientos de desamparo y desesperanza? Se trata de una poderosa cualidad, llamada resiliencia.

En esta obra fundamental, dos destacados psicólogos de Estados Unidos exploran el concepto de resiliencia y muestran cómo puede desarrollarse y fortalecerse.

El término resiliencia se reserva a menudo para referirse a la gente que supera obstáculos abrumadores. Pero en realidad todos sentimos estrés a diario y nadie sabe cuándo surgirá un contratiempo inesperado. En definitiva, una mentalidad resiliente nos proporciona la fortaleza emocional que nos acompañará tanto en nuestros retos diarios como frente a los escollos inesperados.

Acerca de los autores

El doctor Robert Brooks está vinculado a la Facultad de Medicina de Harvard y al Hospital McLean. Es uno de los más destacados conferenciantes y autores sobre autoestima y motivación.

El doctor Sam Goldstein presta sus servicios en la Universidad de Utah y es autor de diez libros, además de haber participado en varios videos sobre este tema para padres, profesores y niños.

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